Proença-a-Nova es un pueblo portugués perteneciente al distrito de Castelo Branco, región estadística del Centro y subregión de Beira Baixa, parte de la provincia tradicional con el mismo nombre, eclesiásticamente en la diócesis de Portalegre-Castelo Branco. Es la sede del condado, con unos 8 000 habitantes.
Es la sede de un municipio con 385.39 km² de área y 8 314 habitantes (2011), subdividido en 4 parroquias. El municipio está limitado al norte por el municipio de Oleiros, al noreste por Castelo Branco, al este por Vila Velha de Ródão, al suroeste por Mação y al noroeste por Sertã.
Rodeado de extensas áreas boscosas y campos cultivados, en los que destacamos los olivares y cerezos que florecen en primavera, que cubren vastas áreas de una enorme manta blanca, en un espectáculo impresionante, Proença-a-Nova es un pueblo por descubrir justo en el centro del país.
Desde la antigüedad, se conserva el puente romano sobre el arroyo Pracana en São Pedro do Esteval, los pueblos típicos de Figueira y Pedreira, y en el pueblo, la Iglesia Madre con una hermosa talla del siglo XIX merece una visita. XVIII, así como el tradicional molino de esquisto, con sus enormes piedras de molino.
En los alrededores, las playas fluviales de Aldeia Ruiva, Fróia y Malhadal, son lugares de gran demanda, especialmente durante la temporada de verano.
La gastronomía incluye maranhos y feijoadas, embutidos y queso de cabra, así como cavacas y pasteles de miel y aceitunas.